Testemunho Bioactivo Slim Duo

Bem como já algumas meninas me pediram para dizer como me tenho dado com este produto eu venho aqui dizer.
Primeiro basicamente é como o Bioactivo CLA Triplo, só que o CLA é em separado.
Ou seja, no triplo eram as cápsulas com cla, chá verde e carinita, neste os comprimidos para tomar ao almoço contém apenas o chá verde e a carnitina e as cápsulas para a noite são apenas de cla.
Não tive quaisquer tipo de efeitos adversos, sinto-me bem como sempre.
Dizem que os efeitos só são visiveis ao fim de 3 meses e a parte má, é que cada caixa dá apenas para 15 dias e custa cerca de 25€.
Portanto só ao fim de 6 caixas é que deveriam ver resultados.
Axo que não é bem assim, pois se fizermos uma RA adequada sem estragar uma unica vez, acredito que notamos mais cedo.
Obvio que não é nenhum milagre e por si só não faz nada mas com a ajuda da alimentação e do exercicio para quem o faz este produto ajuda muito.
Já são mais que reconhecidos os beneficios de cada composição deste produto por isso  só temos a ganhar.
Quanto a mim, mesmo ainda nem fazendo 15 dias de tomar, noto que quando cometo excessos alimentares, ele ajuda a eliminar e não retenho a gordura como normalmente o fazia pois a balança dita isso mesmo.
Fico com o metabolismo mais rápido e por isso queimo muito mais mesmo em repouso.
De resto só com o tempo é que poderei dizer.
Nas medidas não sei pois não me medi, mas sim por vezes sinto que não estou tão inchada.
Espero ter esclarecido algumas dúvidas.
Bjs a todas

Happy weight!

 Acabei de me pesar para o desafio da Teresa epá e fiquei deveras feliz.
A dita cuja marcou 90,5kg.
Foi uma diferença de meio kilo de ontem para hoje, mas há o agravante de que ontem pesei-me já a meio da tarde e hoje foi de manhãzinha em jejum, axo que isso influencia.
Também tenho-me portado muito bem esta semana, sem nenhuma recaída, tenho bebido cerca de 1,5L de água, chás e tentando caminhar o mais que puder.
Continuo com o Bioactivo Slim Duo, motivada e nãi ingiro hidratos de carbono a partir das 14h.
Espero que isto tudo seja o suficiente para me manter neste bom caminho.

Mais uma pesagem semanal

Pois, ontem eskeci-me que hoje era dia da minha pesagem semanal, amanhã é o do desafio.
Bem finalmente começei a ganhar juízo e a balança até foi amiga.
Baixei para 91kg. Ainda estou em dívida 800 gramas que aumentei.
A ver se saio dos 90. Tou fartinha fartinha desse número.
O balanço mensal claro que não foi positivo porque ainda tenho de ocmpensar akeles 800gramas mas vendo a tabela do balanço total, perdi em 2 meses 3,7kg, o que dá uma média de 1,8kg por mês, 460 gramas por semana,  o que não foi bem assim mas é a média geral, o que é um bom número afinal de contas.

Ahh também tenho a divulgar que comecei a tomar o novo BIOACTIVO SLIM DUO.
A ver se resulta, ou pelo menos se for placebo que funcione a nível do cérebro e me induza a emagrecer.
Hoje já não pude fazer caminhada porque o trabalho chama por mim.
Mas à noite mexo-me sempre mais um pouco, subindo e descendo escadas e carregando com os cestos de roupa. Mas às vezes também vou de elevador.hihihi
Bom amanhã venho cá dar o peso para o desafio.
Kisses

Desaparecida mas viva

Olá.
Há algum tempo que não venho aki escrever, não tenho tido tempo nenhum, é só trabalho e nas horas vagas aproveito para ir passear ao parque com a cachopa.
Na dieta, vai tudo na mesma, o peso mantém-se mas hoje já recomecei a dieta a valer.
Já planeámos as férias que vão ser óptimas, e entristeceu-me saber que vou gorda para a piscina,etc, por isso não pode ser, pelo menos vou gordinha, mas não obesa!
Não quero que o meu marido vá e olhe para akeles corpos quase nús esbeltos  e eu ali cheia de roupa para não mostrar as banhocas de fora não é?
Mas é dificil fazer dieta!!!
É dificil ver os outros a comer de tudo e nós não podemos só porque temos tendencia para engordar.
Mas vou fazer das tripas coração e focar-me nas férias.
Tenho até finais de Julho para baixar de peso e ter uma apresentação aceitável, até porque também vai ser nessa altura o baptizado da minha sobrinha.
E para não haver desculpas de não ter tempo de fazer almoço, então ontem pus-me a fazer o almoço para a semana toda, coloquei em tuperwares e estão no congelador.
Assim é só tirar e aquecer no microondas.
O jantar, é sopa ou a comida que o resto da família comer mas sempre com salada e sem molhos e sem hidratos.
Tenho anotado num caderno o que como e talvez no final de cada semana coloco aki.
E pronto, a ver se ponho as visitas em dia.
Obrigado a todos os coments.
Bjs

Tudo na mesma

Olá.
Há uns dias que não cá ponho os pés.
Mas está tudo na mesma, na primeira semana do desafio o peso deu-me 91,4kg, o que aumentei 400 gramas.
Opá isto é festas atrás de festas.É almoços e jantares.
Como é que eu hei-de emagrecer assim?
Não dá para tar a dizer que não vou ou que quero um menu diferente dos outros porque fica mal.
Mas pronto nos dias em que não há festas vou tentando comer saudavelmente.
Ahhh...... para variar amanhã tenho outra festa de anos.
Oh well!

Já sei do que sofro

TCAP - Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica

Depois de pesquisar na net sobre esta minha compulsão, finalmente encontrei uma justificação.

Pelos sintomas que tenho tudo indica que sofro de TCAP - Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica.

Neste site encontrei a informação.

E pelo que li só com acompanhamento médico é que poderei me livrar desta compulsão.

Vou marcar uma consulta para a minha médica de família e ela provavelmente me encaminhará para as consultas do hospital.

Não tenho tempo nenhum para isso, mas vou ver se consigo de alguma maneira ser seguida por um profissional.

Pois bems ei que não consigo controlar mesmo essas compulsões.

Emagrecer para mim não é assim tão fácil como esperava.

Mas vou continuar a tentar enquanto não tenho o veredicto final.

Que bosta

Eu devia era de dar com o martelo na cabeça e não na balança.
Como previa, o peso aumentou 500gramas.
É que tenho um problema enorme.
Durante o dia sou uma exemplar na alimentação mas a partir das 10 da noite mais ou menos, parece que me dá uma compulsão e como tudo o que me aparece.
Aconteceu esta noite.
Shit!